Qigong Grundlagen 2: Der Puls des Lebens

Pulsation, Dynamik und Gleichgewicht von Yin & Yang

Alles Lebendige pulsiert. Einatmen – Ausatmen. Spannung – Lösung. Öffnen – Schließen. Was in der Natur selbstverständlich ist, geht im Alltag oft verloren – und genau dort setzt Qigong an.

Dieses Seminar widmet sich den inneren Prinzipien der Qigong-Praxis: dem Wechselspiel von Yin und Yang, dem Prinzip der Pulsation und dem organischen Fluss zwischen den Gegensätzen. Diese Prinzipien sind keine Theorie – sie sind direkt erfahrbar und bilden das Herzstück jeder lebendigen Qigong-Praxis.

Qigong ist weit mehr als das Nachturnen äußerer Formen. Was traditionell erst nach Jahren disziplinierter Praxis weitergegeben wurde, stellen wir hier an den Anfang: die Methodik hinter der Bewegung, stilübergreifend gültig und sofort anwendbar.

Inhalte des Wochenendseminars:

・Pulsation als Grundprinzip der Qigong-Bewegung
・Steigen & Sinken, Öffnen & Schließen
・Vertikales Looping und Gelenkspiralen
・Organisches Wachsen der Qi- und Körperbewegung
・Einfache Übungsreihen: Atemblume, das Qi pflücken, die Große Harmonie des Qi

Für wen ist dieses Seminar?

・Für Einsteiger und Fortgeschrittene, die nicht nur Formen lernen wollen, sondern verstehen möchten, was Qigong-Bewegung von Gymnastik unterscheidet.
・Für Interessenten, die den Abschluss zum Qigong Practitioner oder Qigong Instructor anstreben

Persönliche Erfahrungen von Markus Ruppert:

„Ich bin sehr dankbar, dass ich fast 15 Jahre einem ausgesprochen methodischen Lehrer folgen konnte. Er hat mir eine Basis gegeben, ohne die ich mich in der Komplexität der Qigong-Welt vermutlich verirrt hätte. Wer Zeit sparen will, investiert besser früh in die Grundlagen.“

Die Kursstunden entsprechen den Allgemeinen Ausbildungsrichtlinien des Deutschen Dachverbands für Qigong und Taijiquan (DDQT) und können auf die Ausbildung zum Qigong Practitioner und Qigong Instructor angerechnet werden.