ONLINE! Übesession – Chan Mi Gong Basisübungen – Zhu Ji Gong

Chan Mi Gong ist eine besondere Richtung des Qigong. Sie geht von der Erfahrung aus, dass die Wirbelsäule die Leit- und Verteilerstelle der Energien ist, die unser Körper aus dem Kosmos aufnimmt. Durch die Basisübungen bekommt man eine spannungsfreie und geschmeidige Wirbelsäule ohne Blockaden. Diese Chan Mi Übungen sind in ihrem gedanklichen Entwurf auch für unser abendländisch-orthopädisch geschultes Denken sehr logisch aufgebaut. Sie sind leicht erlernbar und man kann nach sehr kurzer Zeit anfangen, sie ohne Anleitung zuhause zu üben.

Mehr Informationen zum Chan Mi Gong findest Du hier….

Inhalte der ONLINE Veranstaltung:
・Übepraxis ausgewählter Chan Mi Gong Basisübungen
・Besprechung einzelner Übungen / Fragen

Die Aufzeichnung der Veranstaltung steht im Anschluss in der Masterclass als Lektion (“Lehrplan”) bis zum 20.05.2027 zur Verfügung.