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Klein, kompakt und wirkungsvoll – entdecke die Wirkung kleiner Übungsreihen Kleinere Übungsreihen gehören zu den Favoriten vieler Teilnehmer: leicht verständlich, in sich abgeschlossen und doch voller Tiefe. Gerade weil sie keine komplexen Abläufe erfordern, ermöglichen sie, sich ganz auf die Erfahrung einzulassen – bewusst, konzentriert und mit Freude. An diesem Wochenende nehmen wir uns Zeit, […]

Erfahre die Kraft des Atems: In dieser Online-Übesession zum Qigong vertiefen wir die Atemführung für mehr Energie und innere Ruhe. Jetzt anmelden und die Verbindung von Atem und Bewegung spüren!

Eine Woche im Rhythmus der fünf Elemente – Qigong, Natur und innere Wandlung im Allgäu. Entdecke die Kraft der Elemente und gib Dich der inneren Wandlung hin.

1. Themenabend: Verwurzelung und Erdung – Knochendruck! Die Beine sind im Alltag oft einer Druckbelastung ausgesetzt – wir gehen und stehen. An diesem ersten Übeabend werden wir mit dem Knochendruck arbeiten. 
Wir schauen uns an, wie die Beinachse aufgebaut ist und werden hinführende Übungen kennen lernen, damit wir selbst und ggf. unsere Kursteilnehmer in dieses […]

Erlebe ein Wochenende voller Inspiration unter dem Motto „Kleine Übungen, große Wirkung“ im malerischen Allgäu. Dieses offene Austauschtreffen bietet Qigong-Begeisterten den idealen Raum, um Praxiserfahrungen auf Augenhöhe zu teilen und neue Verbindungen zu knüpfen. Alle Teilnehmenden sind herzlich eingeladen, eigene Lieblingsübungen mitzubringen und gemeinsam die Vielfalt des Qigong zu vertiefen.

Nutze die Übungsabende zum Reinschnuppern, dein Wissen aufzufrischen, offene Fragen zu klären und dich mit anderen auszutauschen.

Erfahre, wie du durch die Verbindung von Qigong und funktioneller Neurologie dein Nervensystem regulieren und traumatische Spannungen sanft lösen kannst. Ein praxisnaher Kurs zur Stärkung deiner inneren Resilienz.

Die faszinierende Welt der chinesischen Bewegungs- und Energielehre QIGONG verzaubert auch nach Jahrtausenden noch viele Menschen. Lernen Sie Freude an dieser Kunst kennen, tauchen Sie ein in die verzaubernde Welt innerer Wahrnehmung. Der Grundlagen-Block vermittelt Ihnen die ersten Grundlagen und Bewegungsprinzipien des Qigong. Anhand einfacher Übungen lernen Sie die chinesische Weisheitslehre kennen und dringen in […]

1. Themenabend: Verwurzelung und Erdung – Knochendruck! Die Beine sind im Alltag oft einer Druckbelastung ausgesetzt – wir gehen und stehen. An diesem ersten Übeabend werden wir mit dem Knochendruck arbeiten. 
Wir schauen uns an, wie die Beinachse aufgebaut ist und werden hinführende Übungen kennen lernen, damit wir selbst und ggf. unsere Kursteilnehmer in dieses […]

Die acht Brokatübungen sind ein sehr altes Übungssystem. Je nach Tradition unterscheidet sich die Ausführung leicht voneinander. Der Begriff „Brokat“ (chin. Baduanjin = Acht Abschnitte Brokat) deutet an, dass es sich um ausgewählte, besondere Übungen handelt. Sehr berühmt ist das Seidenbild aus dem Mawangdui Grab, das auf das Jahr 168 v. Chr. datiert wird. Es […]

Nutze die Übungsabende zum Reinschnuppern, dein Wissen aufzufrischen, offene Fragen zu klären und dich mit anderen auszutauschen.

Pädagogik & Unterrichtsgestaltung im Qigong Hast du in den letzten Jahren die wohltuende Wirkung von Qigong am eigenen Leib erfahren und möchtest diese Erfahrung gerne mit anderen teilen? Spürst du den Wunsch, dein Wissen weiterzugeben, aber die Unsicherheit, wie du es anstellen sollst, hält dich noch zurück? Dir fehlt noch die Routine im Unterrichten und […]