Qigong Sommer Camp 2026

Tauche ein in eine Woche voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Einkehr – im Herzen der Natur des Allgäus. Diese besondere Qigong-Woche bietet Dir nicht nur die Möglichkeit, Deine Qigong-Praxis zu vertiefen, sondern auch eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zur umgebenden Natur zu erfahren. Diese besondere Auszeit ist eine Chance die Batterien mal wieder richtig aufzuladen.

Inhalte der Qigong-Woche: Die 5 Wandlungsphasen

Im Mittelpunkt stehen dieses Jahr die 5 Elemente – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – und ihre Entsprechungen in Körper, Bewegung und innerer Alchemie.

Die fünf Wandlungsphasen – Theorie und Praxis

Die fünf Wandlungsphasen – Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser – sind mehr als nur ein energetisches Modell aus der chinesischen Philosophie. Sie sind eine lebendige Landkarte des Lebens, in der sich alle Prozesse von Natur, Körper und Geist widerspiegeln.

In der Qigong-Praxis können wir diese Phasen nutzen, um unsere Bewegungen bewusst zu strukturieren: jedes Element steht für eine Bewegungsphase, eine spezifische Qualität, eine körperliche Empfindung, eine innere Gestimmtheit.

So lehrt uns das Holz, in Bewegung zu kommen; das Feuer, gibt den zünden Funken; die Erde, in Mitte und Balance zu bleiben; das Metall, zu fließen; und das Wasser steht für innere Ausrichtung.

Häufig wird Qigong nur mit Entspannung gleichgesetzt – doch die Wandlungsphasen zeigen uns: Lebensenergie fließt dann harmonisch, wenn Spannung und Entspannung, Ausdehnung und Rückzug, Aktivität und Ruhe in Einklang kommen.

Die innere Wandlung – Alchemie des Herzens

Wenn wir Qigong nicht nur als Bewegung, sondern als Weg innerer Wandlung üben, beginnt eine feine Transformation. Die daoistische Alchemie beschreibt diesen Prozess als Veredelung – vom „Blei“ des Unbewussten hin zum „Gold“ der Klarheit und Präsenz.

Im stillen Üben und bewussten Bewegen verwandeln wir nicht die äußere Welt, sondern uns selbst. Körper, Atem und Bewusstsein werden zum Schmelztiegel in dem Wandlung geschieht.

Wie dieser innere Prozess erfahrbar wird, werden wir in dieser Woche gemeinsam erleben – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Fan Huan Gong und ausgewählte Qigong-Formen

Fan Huan Gong – die „Rückkehr zum Ursprung“ – ist eine kraftvolle daoistische Übungsreihe, die den Kreislauf der Energie harmonisiert und den Geist in seine ursprüngliche Ruhe führt.

In dieser Praxis lernen wir, uns der Wandlung hinzugeben, anstatt sie zu erzwingen. Die Bewegungen sind klar und fließend, die Wirkung tief: Sie öffnen den Raum, in dem wir spüren können, wie Veränderung ganz natürlich geschieht. Ergänzt durch weitere Qigong-Formen entsteht ein breites Erfahrungsfeld, das uns Kraft, Leichtigkeit und innere Sammlung schenkt.

Impulse und Austausch

Ein wesentlicher Teil dieser Sommerwoche ist natürlich auch der Austausch. Hier begegnen sich Menschen, die Qigong als lebendigen Weg verstehen – zum Lernen, zum Erleben und vielleicht auch um Behanntschaften zu machen.

Qigong, Natur, Freizeit!

Je nach Wetter möchten wir die Übungseinheiten möglichst an kraftvollen Plätzen in der Natur durchführen. Am Seminarort stehen einige wundervolle Plätze zur Verfügung, so dass wir flexibel auf die Gruppenbedürfnisse eingehen können.

Neben den täglichen Übungseinheiten bleibt genügend Zeit, die unberührte Natur des Allgäus zu erleben, auch der Bodensee ist in ca. 1 Stunde erreichbar. Der Seminarort in Bad Grönenbach bietet zahlreiche Möglichkeiten für Spaziergänge und Wanderungen und bietet Dir den nötigen Raum für Erholung und Besinnung. Die Verbindung von Natur und Qigong ist eine ideale Voraussetzung, mit Dir selbst und der Welt im Einklang zu sein.

An wen richtet sich die Qigong Sommerwoche?

Die Qigong-Woche richtet sich an alle, die ihre Qigong Kenntnisse vertiefen und gleichzeitig ein tieferes Verständnis für sich selbst entwickeln möchten. Du brauchst kein Vorkenntnisse im Qigong, nur die Offenheit und Bereitschaft, Dich auf diesen transformierenden Prozess einzulassen.

Lasse Dich von der Ruhe des Allgäus und der Kraft des Qigong durch diese Woche begleiten und finde zu mehr innerer Klarheit und Balance. Wir freuen uns, Dich auf dieser Reise begleiten zu dürfen.

Verpflegung und Unterkunft

Alle Pensionen und Hotels findest Du auf der Webseite der Kurverwaltung Bad Grönenbach.

Die Verpflegung können wir entweder gemeinsam organisieren oder jeder kümmert sich selbst um das eigene Wohlbefinden. In den angegebenen Kosten sind Verpflegung und Unterkunft nicht berücksichtigt. Direkt am Seminarort Bad Grönenbach findest Du mehrere Supermärkte (Edeka, Netto, Feneberg) sowie zahlreiche Restaurants, Gaststätten und Bäckereien.

Ankunft: Samstag 01.08.2026, Beginn 14 Uhr mit Kaffe und Kuchen
Ende: Freitag 07.08.2026, 12 Uhr

Preise / Kursgebühren

Frühbucherpreis bis 15.Januar 2026: 490 €
regulär bis 31. März 2026: 540 €
Schlafmützen-Tarif ab 01. April 2026: 590 €
Unterrichtstunden: ca. 6 Stunden pro Tag

Bei Anmeldung werden 50% der Kursgebühren als Anzahlung fällig, der Restbetrag ist bis spätestens 1 Woche vor Seminarbeginn zu begleichen. Es gelten die Allgemeinen Bedinungen zu „Widerruf und Storno“. Bitte denke an eine Seminarversicherung, um bei evtl. Storno keinen Schaden zu erleiden.